11.3 km | 01:06:02 | 05:49/km日期: 2020-04-27 18:55 - 平均心率: 178 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 12094 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'46" / 06'07" / 05'59" / 05'59" / 05'49" / 05'44" / 05'39" / 05'34" / 05'31" / 05'33" / 05'32" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'13") | 1011 / 1011 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'05" (+00'36") | 1004 / 2016 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'59" (+00'30") | 1011 / 3027 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'52" (+00'23") | 1007 / 4034 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'48" (+00'19") | 1002 / 5037 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 6037 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 7040 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'33" (+00'04") | 1001 / 8041 | 186 / 96 |
| 9 | | 05'32" (+00'03") | 1005 / 9047 | 186 / 97 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10048 | 186 / 97 |
| 11 | | 05'34" (+00'05") | 1001 / 11050 | 186 / 95 |
| 12 | | 05'28" | 320 / 11370 | 184 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 456.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'07" | 00:12'53" |
| 3 | 05'59" | 00:18'52" |
| 4 | 05'59" | 00:24'51" |
| 5 | 05'49" | 00:30'40" |
| 6 | 05'44" | 00:36'24" |
| 7 | 05'39" | 00:42'03" |
| 8 | 05'34" | 00:47'37" |
| 9 | 05'31" | 00:53'08" |
| 10 | 05'33" | 00:58'41" |
| 11 | 05'32" | 01:04'13" |
| 11.3 | 05'40" | 01:06'02" |
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