湯智棋 2020/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

湯智棋台南
ID 359002

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5.0 km | 00:27:44 | 05:32/km

日期: 2020-05-05 19:28 - 地點: 崑山科技大學 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 05'23" / 05'30" / 05'37" / 05'59" / 00'00" /

基本訓練
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太久沒跑了.

5月累積里程 : 111.20 km

Nike Turbo2 累積 : 45.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'30"	00:10'53"
3	05'37"	00:16'30"
4	05'59"	00:22'29"
5.0	05'16"	00:27'45"

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