5.0 km | 00:30:46 | 06:07/km日期: 2020-04-28 05:57 - 平均心率: 177 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5498 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'14" / 06'07" / 06'00" / 06'09" / 05'51" / 19'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'21") | 1001 / 1001 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+00'14") | 1002 / 2003 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'06" (+00'13") | 1001 / 3005 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'16" (+00'23") | 1001 / 4006 | 179 / 88 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5007 | 182 / 93 |
| 6 | | 06'21" (+00'28") | 13 / 5020 | 192 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'07" | 00:12'21" |
| 3 | 06'00" | 00:18'21" |
| 4 | 06'09" | 00:24'30" |
| 5 | 05'51" | 00:30'21" |
| 5.0 | 19'44" | 00:30'46" |
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