jimmychen2275 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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9.2 km | 00:59:02 | 06:24/km

日期: 2014-09-19 17:29 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 04'50" / 05'21" / 04'50" / 05'00" / 04'13" / 04'47" / 18'16" / -6'-26" / 06'20" / 06'00" / 26'28" /

9月累積里程 : 245.73 km

addidas ADIZERO ADIOS 2 WIDE 累積 : 3174.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'21"	00:10'11"
3	04'50"	00:15'01"
4	05'00"	00:20'01"
5	04'13"	00:24'14"
6	04'47"	00:29'01"
7	18'16"	00:47'17"
8	-6'-26"	00:40'51"
9	06'20"	00:47'11"
10	06'00"	00:53'11"
10.9	06'23"	00:59'02"

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