10.0 km | 00:52:50 | 05:16/km日期: 2020-04-28 18:19 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'06" / 05'14" / 05'30" / 05'35" / 05'28" / 05'24" / 05'22" / 04'56" / 05'13" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'27") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.02 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1254.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'14" | 00:10'20" |
| 3 | 05'30" | 00:15'50" |
| 4 | 05'35" | 00:21'25" |
| 5 | 05'28" | 00:26'53" |
| 6 | 05'24" | 00:32'17" |
| 7 | 05'22" | 00:37'39" |
| 8 | 04'56" | 00:42'35" |
| 9 | 05'13" | 00:47'48" |
| 10 | 05'00" | 00:52'48" |
| 10.0 | 04'53" | 00:52'51" |
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