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 |  8.4 km | 00:56:30 | 06:43/km日期: 2014-09-20 05:36 - 地點: 環太西路河堤邊 - 天氣: 鳳凰來臨前 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% Pace: 07'33" / 07'15" / 07'16" / 07'28" / 06'01" / 06'37" / 05'43" / 05'55" / 06'50" / 長距離的LSD , 路程雖沒有達到預設的10Km . 不過整體的感覺還不錯.慢慢加長距離. BTW 最近跑步時,抬頭常看到不知名的候鳥排列著完美的V字形,揮動的白色翅膀在太陽下閃爍著朝南飛.應該是準備去過冬了吧. 不過台灣還是熱. 9月累積里程 : 91.22 km  Merrell Bare Access 3 累積 : 97.8 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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