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 |  21.0 km | 01:55:39 | 05:30/km日期: 2014-09-21 06:03 - 總爬升: 384 m - 地點: 頭汴國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1641 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% Pace: 06'07" / 06'06" / 05'54" / 05'06" / 05'02" / 05'39" / 05'44" / 06'01" / 05'44" / 06'38" / 05'48" / 04'58" / 05'10" / 05'03" / 05'11" / 04'56" / 05'13" / 05'41" / 05'04" / 05'10" / 05'18" / 00'00" /
雖然路跑賽因颱風延期,但還是想去試跑這新路線,早上無風無雨又沒太陽,是跑步的好天氣 Kerry Ten也很認真,跟上北田幫的6:00團練,路線是由頭汴國小往北田路山上跑,沿途爬坡上上下下不輕鬆,10.5k後折返相當不錯練腳力的路線,21k花了1:55分真是肉腳,北田幫各個都是勇腳追不上...跑完也準備了各式飲料'水煎包'吐司'麵包'水果'等等相當豐富,感謝他們的招待,今天算賺到了,跑21k又認識新的跑步路線.讚啦! 9月累積里程 : 346.45 km XT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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