8.0 km | 00:47:36 | 05:55/km日期: 2020-04-27 16:38 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 8698 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'54" / 05'47" / 05'53" / 05'41" / 05'52" / 05'49" / 05'47" / 05'42" / 40'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'08") | 1001 / 1001 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'52" | 1001 / 2003 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'59" (+00'07") | 1002 / 3005 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'53" (+00'01") | 1002 / 4008 | 183 / 92 |
| 5 | | 05'57" (+00'05") | 1002 / 5010 | 182 / 91 |
| 6 | | 05'52" | 1001 / 6011 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'52" | 1002 / 7013 | 183 / 92 |
| 8 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 8013 | 182 / 92 |
| 9 | | 08'52" (+03'00") | 16 / 8030 | 173 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
254.54 km 
Nike nike zoom vaporfly 4 flyknit 累積 :
881.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'47" | 00:11'41" |
| 3 | 05'53" | 00:17'34" |
| 4 | 05'41" | 00:23'15" |
| 5 | 05'52" | 00:29'07" |
| 6 | 05'49" | 00:34'56" |
| 7 | 05'47" | 00:40'43" |
| 8 | 05'42" | 00:46'25" |
| 8.0 | 38'32" | 00:47'36" |
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