6.8 km | 00:39:55 | 05:53/km日期: 2020-04-25 17:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'16" / 06'13" / 06'14" / 06'08" / 06'09" / 06'05" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'07") | 817 / 817 |
| 2 | | 18'53" (+15'09") | 159 / 977 |
| 3 | | 03'52" (+00'08") | 815 / 1793 |
| 4 | | 19'00" (+15'16") | 156 / 1949 |
| 5 | | 03'50" (+00'06") | 813 / 2762 |
| 6 | | 18'43" (+14'59") | 159 / 2922 |
| 7 | | 03'44" | 835 / 3758 |
| 8 | | 17'27" (+13'43") | 174 / 3932 |
| 9 | | 03'49" (+00'05") | 823 / 4756 |
| 10 | | 17'49" (+14'05") | 169 / 4925 |
| 11 | | 03'46" (+00'02") | 833 / 5758 |
| 12 | | 15'21" (+11'37") | 194 / 5953 |
| 13 | | 03'38" | 827 / 6780 |
800*7(r3m)-3’07.64(93.8s)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
249.83 km 
Adidas 白ren 累積 :
562.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 06'14" | 00:18'43" |
| 4 | 06'08" | 00:24'51" |
| 5 | 06'09" | 00:31'00" |
| 6 | 06'05" | 00:37'05" |
| 6.8 | 03'37" | 00:39'55" |
展開計圈分析
留言 
