csung 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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9.0 km | 00:49:17 | 05:30/km

日期: 2014-09-20 18:02 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'01" / 05'40" / 05'30" / 05'30" / 05'40" / 05'29" / 05'31" / 05'20" / 05'52" /

9月累積里程 : 133.62 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 2096.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

休閒藝術家, 劉士弘和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'40"	00:10'41"
3	05'30"	00:16'11"
4	05'30"	00:21'41"
5	05'40"	00:27'21"
6	05'29"	00:32'50"
7	05'31"	00:38'21"
8	05'20"	00:43'41"
9.0	05'40"	00:49'17"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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