張銀來 2020/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

張銀來新北市
ID 251559

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6.0 km | 00:38:20 | 06:20/km

日期: 2020-04-28 21:39 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'37" / 06'15" / 06'03" / 06'43" / 06'46" / 06'25" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'36"

1002 / 1002

2

06'20"

(11'57")

06'10" (+00'34")

1026 / 2029

3

06'04"

(18'01")

06'07" (+00'31")

991 / 3020

4

06'43"

(24'44")

06'43" (+01'07")

999 / 4020

5

06'47"

(31'31")

06'45" (+01'09")

1004 / 5024

展開計圈分析

4月累積里程 : 40.54 km

亞瑟士 T843N_400 累積 : 703.6 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 4 years ago

Hight Hsu, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

跑天下張大晚安！夜跑心情愉快～

2020-04-28 23:17 ·

Hight Hsu 早安！運動愉快！

2020-05-01 10:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'15"	00:11'52"
3	06'03"	00:17'55"
4	06'43"	00:24'38"
5	06'46"	00:31'24"
6	06'25"	00:37'49"
6.1	04'08"	00:38'05"

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