王昌宏🐌 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

王昌宏🐌 台中
ID 68718

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14.8 km | 02:14:48 | 09:08/km

日期: 2015-05-18 04:47 - 總爬升: 367 m - 卡路里: 903 Cal

Pace: 07'14" / 15'12" / 05'04" / 08'08" / 06'33" / 08'27" / 12'18" / 16'11" / 09'06" / 09'30" / 06'44" / 07'31" / 06'59" / 08'08" / 10'15" /

5月累積里程 : 110.52 km

GPX 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	15'12"	00:22'26"
3	05'04"	00:27'30"
4	08'08"	00:35'38"
5	06'33"	00:42'11"
6	08'27"	00:50'38"
7	12'18"	01:02'56"
8	16'11"	01:19'07"
9	09'06"	01:28'13"
10	09'30"	01:37'43"
11	06'44"	01:44'27"
12	07'31"	01:51'58"
13	06'59"	01:58'57"
14	08'08"	02:07'05"
14.8	10'15"	02:14'48"

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