hjj 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

hjj 新北市
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5.1 km | 00:35:58 | 07:05/km

日期: 2014-09-19 18:19 - 地點: 河濱 - 天氣: 夜微涼 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 07'26" / 07'13" / 07'08" / 07'00" / 06'47" / 06'03" /

陪老婆跑。

9月累積里程 : 116.92 km

Saucony Men 25166-1 wide 累積 : 714.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

david, 土撥鼠和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'13"	00:14'39"
3	07'08"	00:21'47"
4	07'00"	00:28'47"
5	06'47"	00:35'34"
5.1	06'03"	00:35'58"

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