4.3 km | 00:27:30 | 06:24/km日期: 2020-04-24 19:32 - 平均心率: 108 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'46" / 05'41" / 07'20" / 06'29" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'07") | 593 / 593 |
| 2 | | 25'03" (+20'43") | 66 / 660 |
| 3 | | 04'37" (+00'17") | 598 / 1259 |
| 4 | | 17'09" (+12'49") | 97 / 1356 |
| 5 | | 04'20" | 594 / 1950 |
| 6 | | 16'32" (+12'12") | 100 / 2051 |
| 7 | | 04'24" (+00'04") | 594 / 2645 |
| 8 | | 18'04" (+13'44") | 92 / 2738 |
| 9 | | 06'34" (+02'14") | 1552 / 4290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'41" | 00:11'27" |
| 3 | 07'20" | 00:18'47" |
| 4 | 06'29" | 00:25'16" |
| 4.3 | 07'37" | 00:27'29" |
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