崔存得 2020/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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10.4 km | 01:01:41 | 05:55/km

日期: 2020-04-25 07:02 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴朗涼爽空品不佳 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 07'45" / 06'00" / 05'58" / 05'49" / 05'29" / 05'46" / 05'17" / 06'27" / 05'04" / 05'59" / 05'14" /

4月累積里程 : 348.76 km

母子鱷魚跟上來-藍綠色#3 累積 : 1770.5 km

GPX 上傳 | 4 years ago

黃健明, 黃明發和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'00"	00:13'45"
3	05'58"	00:19'43"
4	05'49"	00:25'32"
5	05'29"	00:31'01"
6	05'46"	00:36'47"
7	05'17"	00:42'04"
8	06'27"	00:48'31"
9	05'04"	00:53'35"
10	05'59"	00:59'34"
10.4	05'14"	01:01'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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