7.1 km | 00:53:52 | 07:35/km日期: 2020-04-28 18:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'10" / 07'18" / 07'34" / 07'31" / 07'45" / 07'40" / 08'06" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'41") | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'18" | 00:14'28" |
| 3 | 07'34" | 00:22'02" |
| 4 | 07'31" | 00:29'33" |
| 5 | 07'45" | 00:37'18" |
| 6 | 07'40" | 00:44'58" |
| 7 | 08'06" | 00:53'04" |
| 7.1 | 08'25" | 00:53'56" |
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