Lionel Chen 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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10.2 km | 01:02:37 | 06:09/km

日期: 2014-09-19 05:22 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 06'43" / 08'19" / 05'47" / 05'49" / 05'57" / 05'59" / 05'37" / 05'43" / 05'54" / 05'49" / 05'59" /

差一點

9月累積里程 : 308.24 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 3136.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

家銘, thomas 和其他 19 人說推

·

吉哥加油

2014-09-19 21:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	08'19"	00:15'02"
3	05'47"	00:20'49"
4	05'49"	00:26'38"
5	05'57"	00:32'35"
6	05'59"	00:38'34"
7	05'37"	00:44'11"
8	05'43"	00:49'54"
9	05'54"	00:55'48"
10	05'49"	01:01'37"
10.2	05'57"	01:02'37"

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