Dave健康跑 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Dave健康跑新竹
ID 12884

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16.8 km | 01:53:08 | 06:45/km

日期: 2017-12-17 07:03 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'38" / 08'05" / 05'51" / 05'56" / 05'54" / 09'20" / 06'25" / 05'58" / 07'58" / 07'13" / 07'10" / 05'59" / 06'06" / 07'30" / 06'15" / 06'10" / 06'12" /

12月累積里程 : 153.55 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	08'05"	00:14'43"
3	05'51"	00:20'34"
4	05'56"	00:26'30"
5	05'54"	00:32'24"
6	09'20"	00:41'44"
7	06'25"	00:48'09"
8	05'58"	00:54'07"
9	07'58"	01:02'05"
10	07'13"	01:09'18"
11	07'10"	01:16'28"
12	05'59"	01:22'27"
13	06'06"	01:28'33"
14	07'30"	01:36'03"
15	06'15"	01:42'18"
16	06'10"	01:48'28"
16.8	06'12"	01:53'08"

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