黃文宏 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃文宏台北市
ID 161642

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6.0 km | 00:36:41 | 06:05/km

日期: 2014-09-22 19:26 - 地點: 台北護理大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'33" / 06'00" / 06'04" / 06'12" / 06'27" / 06'03" / 19'10" /

距離路跑
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休息太多天了，恢復慢跑健身！今天狀況不錯，進步很多。

9月累積里程 : 94.30 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Fan, angel 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'00"	00:11'33"
3	06'04"	00:17'37"
4	06'12"	00:23'49"
5	06'27"	00:30'16"
6	06'03"	00:36'19"
6.0	24'50"	00:36'42"

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