5.4 km | 00:44:52 | 08:15/km日期: 2020-04-23 14:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'13" / 10'33" / 08'30" / 07'21" / 08'00" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+04'18") | 431 / 5431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 10'33" | 00:17'46" |
| 3 | 08'30" | 00:26'16" |
| 4 | 07'21" | 00:33'37" |
| 5 | 08'00" | 00:41'37" |
| 5.4 | 12'46" | 00:47'08" |
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