Yu Chen Wu 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
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11.1 km | 01:08:07 | 06:08/km

日期: 2014-09-17 19:36 - 地點: 埔里愛跑俱樂部-夜跑路線外掛虎頭山1.3趟 - 天氣: 略熱 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'04" / 06'00" / 07'04" / 06'56" / 06'24" / 06'04" / 09'51" / 04'40" / 05'12" / 05'24" / 05'04" / 03'48" /

內褲跟褲子都濕透了XD

9月累積里程 : 108.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Gold Chien, 永野和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	06'00"	00:11'04"
3	07'04"	00:18'08"
4	06'56"	00:25'04"
5	06'24"	00:31'28"
6	06'04"	00:37'32"
7	09'51"	00:47'23"
8	04'40"	00:52'03"
9	05'12"	00:57'15"
10	05'24"	01:02'39"
11	05'04"	01:07'43"
11.1	03'48"	01:08'07"

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朋友動態

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