Yu Chen Wu 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
ID 30387

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8.0 km | 00:46:24 | 05:46/km

日期: 2014-09-17 05:51 - 地點: 宏仁國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'20" / 06'28" / 06'24" / 06'20" / 05'44" / 05'20" / 05'08" / 04'32" / 04'02" /

赤足-全程草地

9月累積里程 : 108.16 km

赤足 10號累積 : 363.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Gold Chien, 大熊和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'28"	00:12'48"
3	06'24"	00:19'12"
4	06'20"	00:25'32"
5	05'44"	00:31'16"
6	05'20"	00:36'36"
7	05'08"	00:41'44"
8	04'32"	00:46'16"
8.0	03'58"	00:46'24"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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