吳賢仁 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳賢仁台南
ID 98376

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15.2 km | 01:47:13 | 07:01/km

日期: 2014-10-04 07:43 - 總爬升: 118 m - 地點: 台南高鐵 - 天氣: 陽光普照 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 06'58" / 06'56" / 07'08" / 06'45" / 06'16" / 06'46" / 06'53" / 06'49" / 07'11" / 07'09" / 07'13" / 06'53" / 07'10" / 06'51" / 07'32" / 10'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'53" (+00'46")

993 / 993

2

07'03"

(13'54")

06'57" (+00'50")

1012 / 2005

3

07'08"

(21'02")

07'05" (+00'58")

1006 / 3012

4

06'45"

(27'47")

06'46" (+00'39")

997 / 4009

5

06'16"

(34'03")

06'07"

1023 / 5033

展開計圈分析

台南

吳賢仁

路過台南高鐵

·

10月累積里程 : 46.10 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

雪人, 台南德哥和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'56"	00:13'54"
3	07'08"	00:21'02"
4	06'45"	00:27'47"
5	06'16"	00:34'03"
6	06'46"	00:40'49"
7	06'53"	00:47'42"
8	06'49"	00:54'31"
9	07'11"	01:01'42"
10	07'09"	01:08'51"
11	07'13"	01:16'04"
12	06'53"	01:22'57"
13	07'10"	01:30'07"
14	06'51"	01:36'58"
15	07'32"	01:44'30"
15.2	10'53"	01:47'13"

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朋友動態

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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