10.2 km | 00:55:13 | 05:24/km日期: 2020-04-21 20:05 - 地點: 康橋大道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 9660 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'46" / 05'17" / 05'33" / 05'19" / 05'23" / 05'19" / 05'23" / 05'19" / 05'46" / 05'07" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'10") | 505 / 505 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'34" (+00'53") | 504 / 1010 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'18" (+00'37") | 501 / 1512 | 172 / 109 |
| 4 | | 05'14" (+00'33") | 509 / 2021 | 174 / 109 |
| 5 | | 05'27" (+00'46") | 500 / 2521 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'28" (+00'47") | 504 / 3026 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'22" (+00'41") | 502 / 3528 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'12" (+00'31") | 502 / 4030 | 177 / 108 |
| 9 | | 05'25" (+00'44") | 506 / 4536 | 176 / 104 |
| 10 | | 05'18" (+00'37") | 505 / 5041 | 175 / 107 |
| 11 | | 05'16" (+00'35") | 501 / 5543 | 175 / 107 |
| 12 | | 05'13" (+00'32") | 500 / 6044 | 175 / 108 |
| 13 | | 05'24" (+00'43") | 501 / 6546 | 177 / 104 |
| 14 | | 05'21" (+00'40") | 506 / 7052 | 174 / 106 |
| 15 | | 05'23" (+00'42") | 503 / 7555 | 176 / 104 |
| 16 | | 05'10" (+00'29") | 502 / 8058 | 177 / 108 |
| 17 | | 05'54" (+01'13") | 508 / 8566 | 171 / 98 |
| 18 | | 05'27" (+00'46") | 506 / 9073 | 174 / 104 |
| 19 | | 05'27" (+00'46") | 504 / 9578 | 177 / 103 |
| 20 | | 04'41" | 504 / 10082 | 180 / 117 |
| 21 | | 04'19" | 219 / 10301 | 183 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
328.73 km 
nike air zoom pegasus36 累積 :
290.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'17" | 00:11'03" |
| 3 | 05'33" | 00:16'36" |
| 4 | 05'19" | 00:21'55" |
| 5 | 05'23" | 00:27'18" |
| 6 | 05'19" | 00:32'37" |
| 7 | 05'23" | 00:38'00" |
| 8 | 05'19" | 00:43'19" |
| 9 | 05'46" | 00:49'05" |
| 10 | 05'07" | 00:54'12" |
| 10.2 | 04'38" | 00:55'13" |
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