7.0 km | 00:53:34 | 07:38/km日期: 2020-04-26 06:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 01'17" / 07'20" / 07'53" / 07'18" / 12'25" / 07'32" / 07'44" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'45" (+06'27") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'17" | 00:01'17" |
| 2 | 07'20" | 00:08'37" |
| 3 | 07'53" | 00:16'30" |
| 4 | 07'18" | 00:23'48" |
| 5 | 12'25" | 00:36'13" |
| 6 | 07'32" | 00:43'45" |
| 7 | 07'44" | 00:51'29" |
| 7.0 | 13'31" | 00:51'39" |
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