Josh Lin 2020/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Josh Lin 基隆
ID 294361

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8.6 km | 00:58:41 | 06:49/km

日期: 2020-04-21 06:37 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 08'32" / 07'07" / 06'49" / 06'33" / 06'33" / 06'30" / 06'13" / 06'09" / 07'05" /

基本訓練

4月累積里程 : 142.52 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'07"	00:15'39"
3	06'49"	00:22'28"
4	06'33"	00:29'01"
5	06'33"	00:35'34"
6	06'30"	00:42'04"
7	06'13"	00:48'17"
8	06'09"	00:54'26"
8.6	06'38"	00:58'41"

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