3.6 km | 00:40:41 | 11:12/km日期: 2020-05-01 19:49 - 平均心率: 119 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 10'15" / 11'40" / 11'20" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+01'35") | 628 / 3628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 11'40" | 00:21'55" |
| 3 | 11'20" | 00:33'15" |
| 3.6 | 11'51" | 00:40'42" |
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