8.1 km | 00:57:03 | 07:05/km日期: 2020-04-21 10:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'19" / 06'45" / 06'37" / 06'57" / 06'45" / 06'41" / 06'23" / 07'19" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'45" (+14'53") | 171 / 171 |
| 2 | | 06'48" (+01'56") | 5878 / 6050 |
| 3 | | 04'52" | 100 / 6150 |
| 4 | | 07'44" (+02'52") | 64 / 6214 |
| 5 | | 06'03" (+01'11") | 100 / 6314 |
| 6 | | 07'35" (+02'43") | 65 / 6380 |
| 7 | | 05'39" (+00'47") | 100 / 6480 |
| 8 | | 07'34" (+02'42") | 66 / 6546 |
| 9 | | 06'10" (+01'18") | 100 / 6646 |
| 10 | | 07'12" (+02'20") | 69 / 6715 |
| 11 | | 05'25" (+00'33") | 100 / 6815 |
| 12 | | 07'15" (+02'23") | 68 / 6884 |
| 13 | | 06'26" (+01'34") | 100 / 6984 |
| 14 | | 07'24" (+02'32") | 67 / 7052 |
| 15 | | 07'12" (+02'20") | 1000 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 06'45" | 00:16'04" |
| 3 | 06'37" | 00:22'41" |
| 4 | 06'57" | 00:29'38" |
| 5 | 06'45" | 00:36'23" |
| 6 | 06'41" | 00:43'04" |
| 7 | 06'23" | 00:49'27" |
| 8 | 07'19" | 00:56'46" |
| 8.1 | 05'25" | 00:57'03" |
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