張豆漿 2020/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

張豆漿彰化
ID 205009

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3.1 km | 00:19:16 | 06:15/km

日期: 2020-04-19 08:05 - 地點: 中興新村 - 天氣: 涼爽有風 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3094 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'12" / 06'24" / 06'07" / 06'52" /

彰化

張豆漿

·

彰化

張豆漿

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緩和跑3K，調整呼吸！

#湊20K
#跑完收工
#啟動100天瘦身計畫

4月累積里程 : 38.85 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 898.7 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Kotter Jan, 品衡(慢慢蛇) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'24"	00:12'36"
3	06'07"	00:18'43"
3.1	07'09"	00:19'16"

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