Sirroni 2020/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sirroni 基隆
ID 449635

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5.3 km | 00:34:47 | 06:32/km

日期: 2020-04-19 17:45 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'25" / 06'22" / 06'37" / 06'30" / 06'29" / 07'39" /

基本訓練

4月累積里程 : 53.70 km

ASCIS GEL NIMBUS 累積 : 274.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'22"	00:12'47"
3	06'37"	00:19'24"
4	06'30"	00:25'54"
5	06'29"	00:32'23"
5.4	06'40"	00:34'50"

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