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Ching Hsiang
彰化
ID 276075
27 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Ching Hsiang
78.3 km
|
05:30:15
|
14.2 km/h
日期:
2020-04-25 08:22
-
總爬升:
1781 m
-
卡路里:
1077 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'13"
(03'13")
18.65 (-24.72)
998 / 998
2
02'39"
(05'52")
22.93 (-20.44)
1008 / 2006
3
05'34"
(11'26")
10.75 (-32.63)
996 / 3003
4
05'56"
(17'22")
10.20 (-33.18)
1005 / 4009
5
07'58"
(25'20")
7.50 (-35.87)
995 / 5004
展開計圈分析
6
07'39"
(32'59")
7.89 (-35.48)
1004 / 6009
7
07'04"
(40'03")
8.47 (-34.90)
996 / 7006
8
10'27"
(50'30")
5.75 (-37.62)
1000 / 8007
9
02'06"
(52'36")
29.03 (-14.34)
1011 / 9018
10
02'07"
(54'43")
28.57 (-14.80)
1004 / 10023
11
01'56"
(56'39")
31.58 (-11.79)
1008 / 11032
12
02'50"
(59'29")
21.05 (-22.32)
993 / 12025
13
01'24"
(01:00'53")
43.37
1006 / 13031
14
01'36"
(01:02'29")
37.50 (-5.87)
991 / 14023
15
01'42"
(01:04'11")
35.64 (-7.73)
1009 / 15033
16
01'46"
(01:05'57")
33.96 (-9.41)
996 / 16030
17
04'16"
(01:10'13")
14.29 (-29.09)
1014 / 17044
18
03'10"
(01:13'23")
18.95 (-24.43)
996 / 18041
19
02'09"
(01:15'32")
28.35 (-15.03)
1010 / 19052
20
03'48"
(01:19'20")
15.93 (-27.44)
1006 / 20058
21
04'28"
(01:23'48")
13.58 (-29.79)
1010 / 21069
22
01'45"
(01:25'33")
33.96 (-9.41)
987 / 22056
23
06'17"
(01:31'50")
9.70 (-33.67)
1015 / 23072
24
07'34"
(01:39'24")
7.95 (-35.43)
1000 / 24072
25
05'55"
(01:45'19")
10.14 (-33.23)
998 / 25071
26
04'48"
(01:50'07")
12.59 (-30.79)
1004 / 26075
27
04'11"
(01:54'18")
14.57 (-28.80)
1014 / 27090
28
02'31"
(01:56'49")
23.68 (-19.69)
988 / 28079
29
02'35"
(01:59'24")
23.53 (-19.84)
1012 / 29092
30
02'59"
(02:02'23")
20.34 (-23.03)
1010 / 30102
31
07'19"
(02:09'42")
8.20 (-35.17)
998 / 31100
32
01'52"
(02:11'34")
32.43 (-10.94)
1005 / 32106
33
01'46"
(02:13'20")
33.96 (-9.41)
996 / 33102
34
03'06"
(02:16'26")
19.57 (-23.81)
1009 / 34112
35
01'48"
(02:18'14")
34.29 (-9.09)
1019 / 35132
36
04'30"
(02:22'44")
13.28 (-30.09)
993 / 36125
37
05'07"
(02:27'51")
11.80 (-31.57)
1004 / 37129
38
07'50"
(02:35'41")
7.73 (-35.65)
1006 / 38136
39
09'59"
(02:45'40")
6.00 (-37.37)
997 / 39133
40
07'42"
(02:53'22")
7.83 (-35.55)
1003 / 40136
41
11'27"
(03:04'49")
5.26 (-38.12)
1002 / 41139
42
10'14"
(03:15'03")
5.92 (-37.45)
1008 / 42147
43
06'12"
(03:21'15")
9.76 (-33.62)
1006 / 43154
44
02'57"
(03:24'12")
20.45 (-22.92)
1002 / 44156
45
02'22"
(03:26'34")
25.90 (-17.47)
1015 / 45172
46
02'33"
(03:29'07")
23.38 (-20.00)
991 / 46164
47
04'53"
(03:34'00")
12.41 (-30.96)
1007 / 47171
48
02'07"
(03:36'07")
28.57 (-14.80)
1006 / 48178
49
01'39"
(03:37'46")
36.36 (-7.01)
996 / 49175
50
02'04"
(03:39'50")
29.27 (-14.11)
1003 / 50178
51
02'11"
(03:42'01")
27.91 (-15.47)
1011 / 51190
52
01'43"
(03:43'44")
35.29 (-8.08)
1001 / 52191
53
01'42"
(03:45'26")
36.00 (-7.37)
1009 / 53201
54
01'52"
(03:47'18")
32.14 (-11.23)
995 / 54197
55
03'56"
(03:51'14")
15.32 (-28.05)
1002 / 55199
56
02'02"
(03:53'16")
29.75 (-13.62)
1003 / 56202
57
01'55"
(03:55'11")
31.86 (-11.52)
1013 / 57215
58
02'46"
(03:57'57")
21.95 (-21.42)
1006 / 58222
59
07'20"
(04:05'17")
8.18 (-35.19)
998 / 59220
60
05'34"
(04:10'51")
10.91 (-32.46)
1009 / 60230
61
02'37"
(04:13'28")
22.93 (-20.44)
997 / 61228
62
02'33"
(04:16'01")
23.84 (-19.53)
1007 / 62235
63
02'52"
(04:18'53")
20.93 (-22.44)
997 / 63232
64
03'26"
(04:22'19")
17.73 (-25.64)
1011 / 64244
65
02'44"
(04:25'03")
22.09 (-21.29)
1004 / 65249
66
04'01"
(04:29'04")
14.94 (-28.44)
998 / 66247
67
06'28"
(04:35'32")
9.25 (-34.12)
997 / 67244
68
08'22"
(04:43'54")
7.27 (-36.10)
1013 / 68258
69
07'19"
(04:51'13")
8.20 (-35.17)
999 / 69257
70
07'46"
(04:58'59")
7.73 (-35.65)
999 / 70257
71
05'53"
(05:04'52")
10.23 (-33.15)
1001 / 71259
72
01'52"
(05:06'44")
32.43 (-10.94)
1002 / 72261
73
02'01"
(05:08'45")
29.75 (-13.62)
997 / 73259
74
02'00"
(05:10'45")
30.77 (-12.60)
1021 / 74280
75
01'48"
(05:12'33")
33.33 (-10.04)
996 / 75277
76
01'33"
(05:14'06")
39.56 (-3.81)
1012 / 76289
77
04'02"
(05:18'08")
14.81 (-28.56)
993 / 77283
78
05'03"
(05:23'11")
12.00 (-31.37)
1006 / 78290
79
01'19"
(05:24'30")
13.85 (-29.53)
303 / 78593
4月累積里程 :
181.76 km
Android - samsung SM-A715F 上傳
| 4 years ago
陳彥夫
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.5
-5.4 %
2
22.9
-4.4 %
3
10.8
9.2 %
4
10.1
8.5 %
5
7.5
7.1 %
6
7.8
9.4 %
7
8.5
9.7 %
8
5.7
-9.0 %
9
29.0
-7.4 %
10
28.3
-8.9 %
11
31.0
-9.8 %
12
21.2
-8.8 %
13
42.9
-6.7 %
14
37.5
-2.1 %
15
35.3
-1.7 %
16
34.0
-2.4 %
17
14.3
-1.8 %
18
18.8
3.5 %
19
28.3
-0.6 %
20
15.7
-2.6 %
21
13.5
-0.9 %
22
34.3
-1.8 %
23
9.6
-3.4 %
24
7.9
2.5 %
25
10.2
-4.0 %
26
12.6
4.8 %
27
14.6
2.2 %
28
22.9
3.7 %
29
23.1
2.0 %
30
20.7
3.4 %
31
10.9
3.9 %
32
15.9
-7.5 %
33
34.6
-3.6 %
34
19.8
-1.9 %
35
32.7
-2.4 %
36
14.1
-2.6 %
37
12.1
5.8 %
38
7.9
6.4 %
39
7.8
10.9 %
40
6.1
8.5 %
41
7.4
10.7 %
42
4.2
-247.5 %
43
10.7
5.5 %
44
16.6
5.8 %
45
26.1
-8.8 %
46
23.5
3.7 %
47
13.8
5.9 %
48
21.6
-17.2 %
49
36.4
-3.0 %
50
30.5
-2.1 %
51
27.9
2.7 %
52
33.6
-2.7 %
53
35.3
-2.3 %
54
34.6
-4.1 %
55
16.0
4.2 %
56
25.9
-1.5 %
57
31.9
1.8 %
58
28.6
2.0 %
59
7.5
8.8 %
60
15.5
-5.4 %
61
14.5
-2.0 %
62
23.5
1.7 %
63
21.1
3.0 %
64
17.6
4.0 %
65
22.8
2.9 %
66
16.7
4.8 %
67
10.4
8.3 %
68
7.3
10.8 %
69
7.9
10.8 %
70
7.7
9.9 %
71
8.4
9.0 %
72
31.9
-6.9 %
73
28.8
-8.6 %
74
29.8
-7.4 %
75
34.0
-6.2 %
76
38.7
-7.9 %
77
19.7
-4.4 %
78
12.9
6.7 %
78.6
11.4
-8.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
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00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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