10.0 km | 00:53:55 | 05:23/km日期: 2020-04-19 06:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'37" / 05'47" / 05'38" / 05'33" / 07'43" / 05'13" / 05'03" / 04'49" / 04'54" / 04'55" / 02'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 408.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'47" | 00:12'24" |
| 3 | 05'38" | 00:18'02" |
| 4 | 05'33" | 00:23'35" |
| 5 | 07'43" | 00:31'18" |
| 6 | 05'13" | 00:36'31" |
| 7 | 05'03" | 00:41'34" |
| 8 | 04'49" | 00:46'23" |
| 9 | 04'54" | 00:51'17" |
| 10 | 04'55" | 00:56'12" |
| 10.0 | 01'58" | 00:56'13" |
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