10.2 km | 01:32:26 | 09:03/km日期: 2020-04-18 07:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 16860 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 12'47" / 10'10" / 08'00" / 07'55" / 08'10" / 08'05" / 07'30" / 07'55" / 07'40" / 11'17" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'45" (+05'13") | 1003 / 1003 | 227 / 34 |
| 2 | | 10'05" (+02'33") | 1007 / 2010 | 177 / 55 |
| 3 | | 07'57" (+00'25") | 1005 / 3016 | 165 / 76 |
| 4 | | 07'56" (+00'24") | 1008 / 4024 | 164 / 76 |
| 5 | | 08'03" (+00'31") | 1003 / 5027 | 162 / 76 |
| 6 | | 08'04" (+00'32") | 1001 / 6029 | 163 / 75 |
| 7 | | 07'32" | 1005 / 7034 | 164 / 80 |
| 8 | | 07'48" (+00'16") | 1003 / 8038 | 163 / 78 |
| 9 | | 07'42" (+00'10") | 1004 / 9043 | 162 / 79 |
| 10 | | 11'18" (+03'46") | 1003 / 10047 | 216 / 40 |
| 11 | | 13'45" (+06'13") | 202 / 10249 | 227 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 310.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 10'10" | 00:22'57" |
| 3 | 08'00" | 00:30'57" |
| 4 | 07'55" | 00:38'52" |
| 5 | 08'10" | 00:47'02" |
| 6 | 08'05" | 00:55'07" |
| 7 | 07'30" | 01:02'37" |
| 8 | 07'55" | 01:10'32" |
| 9 | 07'40" | 01:18'12" |
| 10 | 11'17" | 01:29'29" |
| 10.2 | 14'34" | 01:32'26" |
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