10.0 km | 00:54:00 | 05:23/km日期: 2014-08-28 17:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 05'34" / 05'30" / 05'00" / 04'52" / 05'37" / 05'54" / 05'26" / 05'33" / 05'30" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'08" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'30" | 00:11'04" |
| 3 | 05'00" | 00:16'04" |
| 4 | 04'52" | 00:20'56" |
| 5 | 05'37" | 00:26'33" |
| 6 | 05'54" | 00:32'27" |
| 7 | 05'26" | 00:37'53" |
| 8 | 05'33" | 00:43'26" |
| 9 | 05'30" | 00:48'56" |
| 10 | 05'24" | 00:54'20" |
| 10.0 | 05'12" | 00:54'24" |
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