2.0 km | 00:16:26 | 08:03/km日期: 2019-11-14 06:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2475 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 08'07" / 07'52" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'02" (+00'12") | 1008 / 1008 | 151 / 81 |
2 | | 07'50" | 1003 / 2012 | 154 / 82 |
3 | | 11'27" (+03'37") | 39 / 2051 | 68 / 126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 07'52" | 00:15'59" |
2.0 | 11'27" | 00:16'26" |