11.1 km | 01:27:29 | 07:52/km日期: 2020-04-18 07:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 14940 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'42" / 07'10" / 07'22" / 07'44" / 07'47" / 07'36" / 07'58" / 08'06" / 07'44" / 07'50" / 08'11" / 21'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'34") | 1001 / 1001 | 179 / 72 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2002 | 181 / 76 |
| 3 | | 07'29" (+00'19") | 1000 / 3002 | 174 / 76 |
| 4 | | 08'04" (+00'54") | 1002 / 4004 | 171 / 71 |
| 5 | | 07'50" (+00'40") | 1001 / 5006 | 173 / 73 |
| 6 | | 07'40" (+00'30") | 1000 / 6007 | 169 / 76 |
| 7 | | 08'19" (+01'09") | 1000 / 7007 | 165 / 72 |
| 8 | | 08'05" (+00'55") | 1001 / 8009 | 164 / 75 |
| 9 | | 07'41" (+00'31") | 1002 / 9012 | 168 / 76 |
| 10 | | 08'11" (+01'01") | 1001 / 10013 | 168 / 72 |
| 11 | | 08'16" (+01'06") | 1000 / 11014 | 164 / 73 |
| 12 | | 08'08" (+00'58") | 96 / 11110 | 163 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'10" | 00:14'52" |
| 3 | 07'22" | 00:22'14" |
| 4 | 07'44" | 00:29'58" |
| 5 | 07'47" | 00:37'45" |
| 6 | 07'36" | 00:45'21" |
| 7 | 07'58" | 00:53'19" |
| 8 | 08'06" | 01:01'25" |
| 9 | 07'44" | 01:09'09" |
| 10 | 07'50" | 01:16'59" |
| 11 | 08'11" | 01:25'10" |
| 11.1 | 20'53" | 01:27'29" |
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