12.1 km | 01:02:43 | 05:12/km日期: 2014-07-24 22:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 985 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'03" / 05'25" / 05'18" / 04'58" / 04'54" / 05'08" / 05'27" / 05'16" / 05'17" / 05'19" / 05'12" / 05'10" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'25" | 00:10'28" |
| 3 | 05'18" | 00:15'46" |
| 4 | 04'58" | 00:20'44" |
| 5 | 04'54" | 00:25'38" |
| 6 | 05'08" | 00:30'46" |
| 7 | 05'27" | 00:36'13" |
| 8 | 05'16" | 00:41'29" |
| 9 | 05'17" | 00:46'46" |
| 10 | 05'19" | 00:52'05" |
| 11 | 05'12" | 00:57'17" |
| 12 | 05'10" | 01:02'27" |
| 12.1 | 04'56" | 01:02'43" |
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