6.0 km | 00:50:45 | 08:25/km日期: 2020-05-13 19:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 07'42" / 08'29" / 08'31" / 08'40" / 08'35" / 08'40" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'28" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'31" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'39" (+00'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'35" (+00'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'39" (+00'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'35" | 23 / 6023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 08'29" | 00:16'11" |
3 | 08'31" | 00:24'42" |
4 | 08'40" | 00:33'22" |
5 | 08'35" | 00:41'57" |
6 | 08'40" | 00:50'37" |
6.0 | 06'30" | 00:50'46" |