2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
ID 145182

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7.2 km | 00:46:27 | 06:26/km

日期: 2014-09-18 19:42 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱!! - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 90%

Pace: 06'24" / 06'32" / 06'40" / 06'24" / 06'24" / 06'32" / 06'24" / 04'49" /

這路線跑完順便去找朋友聊天挺方便的

9月累積里程 : 50.84 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 337.7 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳信安, ㄚ智和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'32"	00:12'56"
3	06'40"	00:19'36"
4	06'24"	00:26'00"
5	06'24"	00:32'24"
6	06'32"	00:38'56"
7	06'24"	00:45'20"
7.2	04'49"	00:46'20"

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朋友動態

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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