Penchun Chiang 2020/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Penchun Chiang 新北市
ID 413548

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13.0 km | 01:07:04 | 05:08/km

日期: 2020-04-18 16:38 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 04'52" / 04'19" / 04'26" / 04'42" / 04'35" / 04'00" / 04'02" / 04'12" / 05'34" / 05'44" / 05'40" / 05'00" / 08'09" / 45'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 13.03 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

謝明芳, 劉志雄和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'19"	00:09'11"
3	04'26"	00:13'37"
4	04'42"	00:18'19"
5	04'35"	00:22'54"
6	04'00"	00:26'54"
7	04'02"	00:30'56"
8	04'12"	00:35'08"
9	05'34"	00:40'42"
10	05'44"	00:46'26"
11	05'40"	00:52'06"
12	05'00"	00:57'06"
13	08'09"	01:05'15"
13.0	44'41"	01:06'37"

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