5.7 km | 00:31:18 | 05:29/km日期: 2020-04-16 17:18 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 48%
Pace: 05'49" / 05'31" / 05'34" / 05'28" / 05'27" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'36") | 952 / 952 |
| 2 | | 05'37" (+00'30") | 950 / 1903 |
| 3 | | 05'34" (+00'27") | 951 / 2854 |
| 4 | | 05'26" (+00'19") | 945 / 3800 |
| 5 | | 05'25" (+00'18") | 947 / 4748 |
| 6 | | 05'07" | 951 / 5699 |
| 7 | | 04'40" | 10 / 5709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'31" | 00:11'20" |
| 3 | 05'34" | 00:16'54" |
| 4 | 05'28" | 00:22'22" |
| 5 | 05'27" | 00:27'49" |
| 5.7 | 04'55" | 00:31'19" |
展開計圈分析
留言 
