2.9 km | 00:22:53 | 07:58/km日期: 2020-04-16 17:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 09'38" / 10'00" / 16'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'37" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" | 872 / 2872 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'38" | 00:09'38" |
2 | 10'00" | 00:19'38" |
2.9 | 16'37" | 00:34'08" |