5.0 km | 00:48:20 | 09:37/km日期: 2020-04-15 19:57 - 平均心率: 104 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 11542 - 平均步頻: 238 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 47%
Pace: 07'12" / 10'25" / 10'03" / 10'10" / 09'53" / 28'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" | 1005 / 1005 | 235 / 59 |
| 2 | | 10'22" (+03'12") | 1004 / 2009 | 240 / 40 |
| 3 | | 10'05" (+02'55") | 1005 / 3015 | 240 / 41 |
| 4 | | 10'02" (+02'52") | 1002 / 4017 | 241 / 41 |
| 5 | | 09'55" (+02'45") | 1004 / 5022 | 243 / 41 |
| 6 | | 13'11" (+06'01") | 13 / 5036 | 229 / 33 |
| 7 | | 17'38" (+10'28") | 8 / 5044 | 66 / 85 |
| 8 | | 08:48'19" (+41'09") | 0 / 5045 | 0 / 0 |
| 9 | | 02:45'06" (+37'56") | 0 / 5045 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 10'25" | 00:17'37" |
| 3 | 10'03" | 00:27'40" |
| 4 | 10'10" | 00:37'50" |
| 5 | 09'53" | 00:47'43" |
| 5.0 | 27'31" | 00:48'20" |
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