8.0 km | 00:46:16 | 05:45/km日期: 2020-04-15 19:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 07'52" / 17'51" / 04'55" / 05'02" / 05'22" / 05'21" / 05'20" / 06'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'14") | 7 / 2007 |
| 4 | | 05'50" (+00'59") | 14 / 2021 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 3021 |
| 6 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 4021 |
| 7 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 5021 |
| 8 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 6021 |
| 9 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 7021 |
| 10 | | 07'40" (+02'49") | 5 / 7027 |
| 11 | | 06'24" (+01'33") | 1000 / 8027 |
| 12 | | 04'09" | 8 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 267.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 17'51" | 00:25'43" |
| 3 | 04'55" | 00:30'38" |
| 4 | 05'02" | 00:35'40" |
| 5 | 05'22" | 00:41'02" |
| 6 | 05'21" | 00:46'23" |
| 7 | 05'20" | 00:51'43" |
| 8 | 06'42" | 00:58'25" |
| 8.0 | 05'32" | 00:58'37" |
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