劉信宏 2020/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉信宏苗栗
ID 373031

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5.0 km | 00:33:42 | 06:44/km

日期: 2020-04-16 05:46 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%

Pace: 09'27" / 06'06" / 06'06" / 05'52" / 05'33" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'21"

(09'21")

09'23" (+03'33")

995 / 995

2

06'06"

(15'27")

06'06" (+00'16")

999 / 1995

3

06'10"

(21'37")

06'10" (+00'20")

998 / 2994

4

05'54"

(27'31")

05'50"

1009 / 4004

5

05'49"

(33'20")

05'40"

1025 / 5030

苗栗

劉信宏

·

早安~親友們。

4月累積里程 : 105.30 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 4 years ago

阿斌和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	06'06"	00:15'33"
3	06'06"	00:21'39"
4	05'52"	00:27'31"
5	05'33"	00:33'04"
5.0	08'52"	00:33'20"

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