2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

桃園
ID 145525

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7.3 km | 00:49:04 | 06:43/km

日期: 2014-09-14 21:30 - 地點: 高鐵站 - 天氣: 好 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'16" / 06'44" / 06'40" / 06'40" / 06'32" / 06'16" / 07'00" / 06'25" /

兩鐵訓練

9月累積里程 : 74.35 km

GPX 上傳 | 10 years ago

uicttn 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'44"	00:14'00"
3	06'40"	00:20'40"
4	06'40"	00:27'20"
5	06'32"	00:33'52"
6	06'16"	00:40'08"
7	07'00"	00:47'08"
7.3	06'24"	00:49'04"

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