8.2 km | 00:52:15 | 06:23/km日期: 2020-04-15 16:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 41%
Pace: 01'26" / 06'37" / 06'19" / 06'22" / 06'10" / 06'33" / 06'25" / 06'36" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'21" (+00'15") | 176 / 8176 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'26" | 00:01'26" |
2 | 06'37" | 00:08'03" |
3 | 06'19" | 00:14'22" |
4 | 06'22" | 00:20'44" |
5 | 06'10" | 00:26'54" |
6 | 06'33" | 00:33'27" |
7 | 06'25" | 00:39'52" |
8 | 06'36" | 00:46'28" |
8.2 | 06'19" | 00:47'35" |