10.5 km | 01:39:05 | 09:26/km日期: 2020-04-15 16:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 916 Cal - 總步數: 16780 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 13'20" / 08'05" / 08'00" / 10'15" / 10'31" / 07'59" / 07'50" / 08'35" / 08'20" / 08'23" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'19" (+05'32") | 1001 / 1001 | 209 / 35 |
| 2 | | 08'02" (+00'15") | 1004 / 2006 | 157 / 78 |
| 3 | | 08'00" (+00'13") | 1009 / 3016 | 157 / 79 |
| 4 | | 10'09" (+02'22") | 1009 / 4025 | 169 / 58 |
| 5 | | 10'24" (+02'37") | 1003 / 5029 | 158 / 60 |
| 6 | | 07'58" (+00'11") | 1007 / 6036 | 157 / 79 |
| 7 | | 07'47" | 1009 / 7045 | 157 / 81 |
| 8 | | 08'30" (+00'43") | 1008 / 8054 | 160 / 73 |
| 9 | | 08'15" (+00'28") | 1009 / 9063 | 157 / 76 |
| 10 | | 08'21" (+00'34") | 1001 / 10065 | 156 / 76 |
| 11 | | 15'27" (+07'40") | 497 / 10563 | 200 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 08'05" | 00:21'25" |
| 3 | 08'00" | 00:29'25" |
| 4 | 10'15" | 00:39'40" |
| 5 | 10'31" | 00:50'11" |
| 6 | 07'59" | 00:58'10" |
| 7 | 07'50" | 01:06'00" |
| 8 | 08'35" | 01:14'35" |
| 9 | 08'20" | 01:22'55" |
| 10 | 08'23" | 01:31'18" |
| 10.5 | 15'37" | 01:39'05" |
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