10.3 km | 01:40:33 | 09:44/km日期: 2020-04-13 16:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 901 Cal - 總步數: 17498 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
Pace: 15'34" / 13'01" / 08'57" / 08'45" / 08'18" / 08'08" / 08'08" / 08'16" / 08'28" / 08'08" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'32" (+07'27") | 1002 / 1002 | 191 / 33 |
| 2 | | 13'01" (+04'56") | 1008 / 2011 | 219 / 34 |
| 3 | | 08'51" (+00'46") | 1006 / 3017 | 154 / 72 |
| 4 | | 08'41" (+00'36") | 1006 / 4024 | 155 / 73 |
| 5 | | 08'11" (+00'06") | 1003 / 5027 | 158 / 77 |
| 6 | | 08'05" | 1004 / 6031 | 158 / 77 |
| 7 | | 08'10" (+00'05") | 1005 / 7037 | 158 / 77 |
| 8 | | 08'12" (+00'07") | 1006 / 8043 | 159 / 76 |
| 9 | | 08'24" (+00'19") | 1005 / 9049 | 165 / 71 |
| 10 | | 08'07" (+00'02") | 1000 / 10050 | 159 / 77 |
| 11 | | 14'34" (+06'29") | 325 / 10375 | 207 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'34" | 00:15'34" |
| 2 | 13'01" | 00:28'35" |
| 3 | 08'57" | 00:37'32" |
| 4 | 08'45" | 00:46'17" |
| 5 | 08'18" | 00:54'35" |
| 6 | 08'08" | 01:02'43" |
| 7 | 08'08" | 01:10'51" |
| 8 | 08'16" | 01:19'07" |
| 9 | 08'28" | 01:27'35" |
| 10 | 08'08" | 01:35'43" |
| 10.3 | 14'50" | 01:40'33" |
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