5.0 km | 00:35:56 | 07:09/km日期: 2020-04-13 17:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 39%
Pace: 06'13" / 06'36" / 06'57" / 07'55" / 07'53" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'18") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'36" | 00:12'49" |
| 3 | 06'57" | 00:19'46" |
| 4 | 07'55" | 00:27'41" |
| 5 | 07'53" | 00:35'34" |
| 5.0 | 07'37" | 00:35'41" |
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